Un vegetariano es alguien que no consume carne, pescado o mariscos, pero sí puede consumir productos derivados de animales, como leche, huevos y miel. En cambio, un vegano no consume ningún producto de origen animal, incluyendo carne, pescado, mariscos, lácteos, huevos, miel, cuero, lana, seda y cualquier otro producto derivado de animales. Vegetarianismo y veganismo …
Tanto Pilates como Yoga son ejercicios de bajo impacto que se centran en mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular. Aunque comparten algunos objetivos similares, hay algunas diferencias clave entre ellos. Pilates es un sistema de entrenamiento físico que se centra en el control muscular y la respiración. Los ejercicios de Pilates están …
¿Conoces las diferencias que existen entre balnearios, centros de talasoterapia y spa? Todos tienen cosas en común, sin embargo las diferencias son importantes y te invitamos a conocerlas. En muchas ocasiones se emplea mal la terminología a la hora de hablar sobre los centros de tratamiento con agua. Sea o no de forma intencionada, trataremos de …
1. Reducir el consumo de alimentos de origen animal La OCU destaca que el consumo de alimentos de origen animal, especialmente de carne, está por encima de las recomendaciones nutricionales. «Sin necesidad de ser veganos, se puede consumir menos carne, sustituirla por legumbres o convirtiéndola en un ingrediente más de otros platos». De hecho, la …
Si hay una disciplina que se diversifica con nuevas tendencias, esa es el yoga. Ahora llega desde Londres la novedad de crear una sesión que une yoga y chocolate. Se ha demostrado que la meditación reduce significativamente los niveles de estrés y el cacao es un poderoso antioxidante. Desde Inglaterra llegan muchas novedades e iniciativas …
